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Projeto Acende

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 Conheça o projeto e sua fundadora

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Olá a todos! Eu sou a Cassandra Lyra, sou neurocientista e fisioterapeuta, com especialização em fisioterapia integrada à saúde da mulher, fisioterapia dermato-funcional, aromaterapia, fitoterapia, yoga e pilates. Tenho mestrado e doutorado em psicologia (nos quais trabalhei com stress, aromaterapia e yoga) e estou fazendo um segundo doutorado em biologia molecular (no qual trabalho com neurociência molecular do olfato). Como vocês devem ter percebido, sou uma pessoa que gosta muito de estudar! Além disso, eu também adoro dar aulas! Adoro poder espalhar os conhecimentos que eu obtive ao longo de toda minha carreira, principalmente porque eu sei o quanto esses conhecimentos podem ajudar as pessoas a viver uma vida melhor!

No Projeto Acende eu  ofereço a    vocês:

  • NEUROCIÊNCIA: o Projeto Acende tem um podcast gratuito no qual eu  apresento  informações sobre neurociência aplicada à vida diária, abordando como nossa cabeça e nossas emoções funcionam, como funciona o stress e a resiliência e como podemos aplicar esses conhecimentos para aumentar nosso bem-estar.

  • AROMATERAPIA:    Dou dicas de aromaterapia e do uso eficiente e seguro de óleos essenciais diariamente no instagram do projeto e na página de facebook do projeto. Temos aulas de autocuidado com aromaterapia online (live) a baixo custo  para vocês aplicarem junto comigo os conceitos e sugestões apresentados no podcast ou simplesmente para terem um momento de autocuidado (não é essencial ter ouvido o podcast). Temos atendimento particular de aromaterapia. Estamos desenvolvendo cursos teóricos de aromaterapia científica para aromaterapeutas.

  • YOGA: Dou dicas de yoga para a saúde física e mental diariamente no instagram do projeto e na página de facebook do projeto. Temos aulas de yoga em grupo online (live) a baixo custo  para vocês aplicarem junto comigo os conceitos e sugestões apresentados no podcast ou simplesmente praticarem yoga comigo (não é necessário ter ouvido o podcast). Também temos aulas particulares de yoga.

  • MEDITAÇÃO:  Posto mini meditações diariamente no Instagram do projeto e na página de facebook do projeto, para colocar em prática os conceitos apresentados no podcast. Também temos aulas de meditação em grupo e particulares.

Como eu já falei, eu amo dar aula, e ultimamente eu tenho percebido muita gente sentindo falta de orientações para a prática de yoga, meditação e aromaterapia em casa (ainda mais durante a pandemia). Muita gente oferece aulas de yoga online gravadas ou podcasts com informações para viver melhor, mas eu sempre sinto que fica uma coisa distante, impessoal. Eu, como aluna, sempre preferi as aulas com mais contato com o professor, podendo tirar minhas dúvidas e ter alguém observando minha prática e me ajudando a corrigir quando necessário. Acho essa relação entre professor e aluno muito importante e é esse o diferencial que quero oferecer: mais proximidade com meus alunos. Vamos trabalhar juntos e aprender juntos a viver uma vida mais saudável e feliz!

 

Sinto que esse momento de crise da pandemia é uma grande oportunidade de crescimento pessoal para todos nós, mas todos nós precisamos de apoio de vez em quando para conseguir continuar a caminhar. Estamos passando um momento de muito stress, mas podemos viver bem, apesar disso. Vem praticar yoga, meditação e autocuidado com aromaterapia comigo! Além de aprender mais sobre como nossa cabeça e nossas emoções funcionam lá no podcast! Vamos aproveitar juntos essa oportunidade única que estamos vivendo e vamos crescer e evoluir juntos!  Vem comigo!

Um abraço!

Cassandra Lyra

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Entre em contato conosco

Para mais informações sobre nossos serviços, nos envie uma mensagem no whatsapp ou por e-mail! Vamos adorar te conhecer!

Links do Projeto Acende

Você pode ver as mini meditações diárias e as dicas de yoga e aromaterapia no instagram e na página de facebook do Projeto Acende, nos links abaixo.

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Image by Gian D.
Neurociência para viver melhor

 

No podcast do Projeto Acende eu apresento conteúdo de neurociência (como nossa cabeça funciona em emoções, pensamentos e comportamentos) e como podemos usar esses conhecimentos para viver melhor. Tudo baseado em ciência, mas com explicações simples de entender e aplicar. Para mais informações, clique no botão roxo ao lado.

Onde encontrar o podcast

 

Você pode ouvir o podcast gratuitamente em qualquer aplicativo de podcast. Você encontra o podcast do Projeto Acende nos links abaixo.

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Rádio
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Aromaterapia

Aromaterapia é a aplicação terapêutica de óleos essenciais naturais 100%puros cuidadosametne cultivados para ter uma composição química constante. O Projeto Acende oferece aulas de aromaterapia, atendimento de aromaterapia (online e presencial) e dicas diárias. Para mais informações, clique no botão roxo. 

Yoga

Yoga é uma prática milenar de autocuidado para manter a saúde física e mental. Yoga é uma jornada de volta a si mesmo. Para mais informações, clique no botão roxo.

Prática Pilates
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Meditação

Meditar é  uma ferramenta incrível para viver de uma forma saudável e feliz! Venha praticar comigo! Para mais informações, clique no botão roxo.

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Cursos online

 

Para quem quiser informações teóricas mais aprofundadas, eu desenvolvi cursos teóricos online através do Udemy. Para mais informações, clique no botão roxo.

Dicas de aromaterapia, yoga e meditação

No instagram e na página do facebook do projeto, eu posto várias dicas para quem quiser usar óleos essenciais, yoga e meditação no dia-a-dia para viver com mais bem-estar.

DICAS
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